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つい最近まで普通にやりとりをしていて元気だと思っていた同年代の友達の訃報が届いたら・・・。はるか先にあると思っていた「死」というものが、突然、自分のすぐ側に存在していることに気づかされます。そのあとにやってきた悲しみや喪失感とどう向き合えば...
2023-09
未分類 未分類 落ち込みへの対処法
落ち込んだときに、そこから抜け出す方法を知っていますか？気分の落ち込みは誰にでも起こりますが、その対処方法を知っておくことで、前向きな気分に戻るのに役立つでしょう。1.自己ケアを優先しましょう：まず、自分の体と心を大切にしましょう。適切な睡...
未分類 キャリアに希望を持てなくなったら
20代の頃から働き続けて、40代以降に自分のこの先のキャリアに希望を持てないそのような状況になってしまったらどうすればいいのでしょうか？解決法を考えてみました。自己評価と目標設定： まず最初に、自分の強みや弱みを客観的に評価しましょう。キャ...
未分類 嫌味な同僚との付き合い方
嫌味な同僚との付き合い方は、ストレスを軽減し、仕事環境を改善するために非常に重要です。あなたにとって効果的な対処法を見つけて、快適な職場環境を目指しましょう。冷静になる：同僚が嫌味な発言や行動をした場合でも、あなたは冷静さを保つことが大切で...
未分類 働く女性の賢い処世術
働く女性の賢い処世術について考えてみましょう。仕事やキャリアを追求する現代の女性にとって、効果的な処世術は非常に重要です。仕事を成功させるためには、スキルや知識だけでなく、人間関係やコミュニケーション能力も大切です。賢い処世術のいくつかのポ...